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とりあえず
今んところ毎日コナミスポーツに通えてますb

目標は週4,5日!!

月・水・金曜日は30分走るorウォーキングでお風呂。

火・木曜日はサウナ→水風呂→サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→・・・

を1時間くらいやりましたb

このまま続けられるといいな〜

痩せるともっといいな〜

でもね、疲れて最近は10時くらいに寝ちゃうんだな・・・

メイポしたいメイポしたいメイポしたい

ぁ、15日試験だった@@;

今日、会社で仕事ない時間はLinuxのお勉強してました。

ちょっと面白そう・・・w

おうちのPCにLinux入れてみようかな♪
| 日記 | 20:42 | comments(5) | trackbacks(3) |
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コメント
がんばってるねーw
ってかサウナ→水風呂ってあんまり体によくないんじゃね?
急激な温度の変化は心臓にわるいとかどうとか・・・
| 卍蒼 | 2006/10/07 6:19 PM |
おおー!スゴイ!!
それは続けてれば確実に痩せるでしょ!
いや〜次会うときが楽しみだねぇ(^m^;)
サウナ→水風呂 あれは私にはできないorz
| にゃむ | 2006/10/07 6:23 PM |
蒼たん>
 なんかサウナ入ってる人、ほとんど
 サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→・・・
 って感じで入ってるんだよねー
 まだォィラ わ か い から、大丈夫でそwきっとw

にゃむち>
 痩せるといいんだけどねぇ〜><
 次会う時でもそんなに変わってないかもよー?;
 水風呂は少しずつ慣れながら入っていけば大丈夫b
 ォィラは胸の下らへんくらいまでしか、つかってないけどねー^^;
| ひろっぺ@管理人 | 2006/10/08 12:13 AM |
サウナいいなー。大好きw
でも、痩せていいことなんて、ないよーな。
と、体力のない私は思うデス。
それに、男の子はふくよかな方が好きだと思います。
痩せてるのが好きなのはオジサンばっかりデス。
| りぃ | 2006/10/09 1:01 AM |
りぃサソ>
 ん〜太ってるんで、ォィラは痩せた方がいいと思います;
 前の旦那に「お前また太った?」とか汚い物を見るような目で見られます(
 一緒に住んでる人にも「妊娠してんじゃないの!?」って腹なでられます(
 妹にも「何?あの丸いの」呼ばわりされます(
 ってことで、痩せたいんですけどね〜;
| ひろっぺ@管理人 | 2006/10/13 12:02 PM |
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